您的位置:首页 >新闻 > 视频访谈 >

郑州中大肝病医院专家说秋季养肝正当时

2018-08-07 13:45:32 来源:

立秋已到,立秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意,而在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。那么,立秋节气应如何养肝护肝呢?郑州中大肝病医院专家给出建议.

 第一,可以多补水有利肝脏排毒

 肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。而立秋季节气候干燥,人体水分蒸发加速,身体容易缺水,所以,秋季更要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害。

 第二,饮食不当加重肝脏负担

 除了季节特有的原因,饮食不当也是立秋时肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

 第三,通过食补健脾护肝

 “五色饮食养五脏”,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。同时,适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药,如党参、山药、薏仁、扁豆等,对调养肝脏也大有裨益。

 第四,诊疗意识方面加强

 慢性乙肝病毒携带者最需要注意的就是,在秋季一定要注意定期的检查,因为乙肝发病比较隐秘,常常很长时间没有症状,患者如果疏忽大意,极易给病毒以可乘之机,让病情急速恶化到肝硬化、肝癌等恶性肝病阶段。

 如果做到以上几点,那么恭喜你“护肝”的目的已经基本达到,但是肝病专家提醒患者,要想真正打赢乙肝这场战役,寻找一家正规的肝病专科医院,进行科学规范的治疗才是摆脱肝病困扰的最佳途径。

 
相关阅读
热门新闻
独舌小钓烤鱼加盟费多少

独舌小钓烤鱼加盟费多少

现如今,人们饮食越来越追求口味独特新颖等特点,在注重产品本身特点的同时,消费环境、服务态度等等因素都是消费者考虑在内的。别说消费者会

2018-08-07 13:45
这位名将竟是沙陀忠、水月的仇敌!

这位名将竟是沙陀忠、水月的仇敌!

最近热播电影《狄仁杰之四大天王》里的沙陀忠和水月,分别由林更新、马思纯扮演。两人在片子里黏黏糊糊、打情骂俏,标准的欢喜冤家一对。两

2018-08-07 10:46
历史上的农民起义,谁的口号效果最好

历史上的农民起义,谁的口号效果最好

1、王侯将相宁有种乎!效果指数:★★★★相信这个口号大家都不陌生,源于陈胜吴广大泽乡起义, 它是秦末农民战争的一部分,揭开了秦末农

2018-08-07 10:45
广州六一儿童医院权威吗 爱意无限真情永在

广州六一儿童医院权威吗 爱意无限真情永在

广州六一儿童医院电话多少?守护孩子的健康,广州六一儿童医院开设儿童发育行为科,脑病科,儿童内分泌科,专注治疗儿童抽动症,多动症,自闭症,癫痫,

2018-08-06 17:40
徐州交通医院靠谱吗 神经内科医者匠心坚守责任

徐州交通医院靠谱吗 神经内科医者匠心坚守责任

徐州交通医院靠谱吗 神经内科医者匠心坚守责任!【徐州交通医院-江苏正规神经内科医院】现代网络四通八达,所有的消息顷刻间都会传遍全国,而大

2018-08-06 17:40
长沙艾丽斯妇产医院四维彩超评价 正规专业有保障

长沙艾丽斯妇产医院四维彩超评价 正规专业有保障

长沙艾丽斯妇产医院四维彩超评价?正规专业有保障!孕期,腹中的胎儿是否健康是准妈妈们较为担心的,为了让宝宝能安全地度过怀孕期,孕妈们定期

2018-08-06 17:39