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欣啪啪参茸片,轻轻地问候你的肝与肾

2018-06-04 22:21:06 来源:

    很多人都很奇怪,为什么肝病和肾病常常会伴随着一起发作,而治疗肝炎也要"益肾舒肝",那么肝脏和肾脏之间有什么关系呢?首先我们看看肝和肾分别位于人体的哪个部位。

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肝,位于右季肋区,在右面最下面的几根肋骨的深方是肝的上部分,下面还有一部分。肾在腹后臂,用手在你的后背找到最下面的肋骨与脊柱的夹角部分身方就是肾。

中医上习惯将"肝肾同源"称作"乙癸同源",其含义是:

1.      肝藏血,肾藏精,精血同生,故肝阴和肾阴相互滋养,肝肾相生。

2.      肝和肾均内藏相火,相火源于命门

3.      肝和肾虚密切相关,相互制约,治疗上多兼顾二脏。

《医宗必读》:"东方之木,无虚不可补,补肾即所以补肝;北方之水,无实不可泻,泻肝即所以泻肾。"

所以养肝护肝的同时也要养肾护肾。

那么平常应该怎么养肝护肾呢?

一、平常生活中可以多吃一些养肝护肾的食物。比如食用一些大豆类的豆制品,豆制品中含有丰富的蛋白、钙、铁、维生素B等对肝脏的修复能力非常有益,另外夏天到了,可以多食绿豆,绿豆有增强肝脏并且有解毒的功能;喜欢吃海鲜的朋友可以选择黄鱼、白带鱼以及甲壳类的螃蟹、牡蛎等,能够增强免疫功能,修复被破坏的组织细胞,使之不受病毒侵害。如果你对海鲜过敏,那么可以多食用一些香菇,海带紫菜等;水果方面可以选择西瓜,西瓜具有清热解毒、除烦止渴的作用,其中富含大量的糖、维生素以及蛋白酶。

 

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     除此之外,也可以多食用具有护肾利尿的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、冬瓜、西红柿等,这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利于提高机体的免疫力;同时,饮食上要注意调节食物的酸碱性。老人在生活中,要有意识地多食用一些偏碱性的食品,入牛奶、土豆、香蕉等。生活中要注意休息,尽量少喝酒。

另外,欣啪啪推出的新产品——欣啪啪参茸片,轻轻地问候你的肝肾,全面养护你的肝、肾。10种药食同源的配方,助你放心养肾护肝。

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二、在吃的基础上要加强适当的锻炼,方能达到增强肾功能的目的。每天早上适量的吃点黑米粥,然后进行晨练,切记运动不宜剧烈,以慢跑为主。慢跑有助于调节五脏六腑的血气循环。每天上班的间隙都要抽出间隙起身舒缓下身体。

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养肾护肝的锻炼不在于每天按照规定时间的强制,而是在于你时时刻刻有这种养肾护肝的意识!欣啪啪参茸片,一款新资源养生产品,药食同源配方,让你放心养肝护肝,养肾护肾,呵护健康!

 

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